酷酷嗽

算一算感冒到現在也十多天，「酷酷嗽」的情況一直沒改善，只要多說話，就開始咳咳咳，咳到都胸痛了，還是感覺有濃濃的痰卡在呼吸道出不來，尤其是晚上睡覺前，咳的特別厲害。下午Eva Wu專程從桃園開車送來止咳涼涼小黑丸，好感動哦。現在的我，每天十點上床睡覺，早點休息，希望感冒咳嗽快點好。google到下列四種經絡止咳方法，我要來試試，也順便分享給大家。


終結「酷酷嗽」四式 1／毛巾去寒 止酷酷嗽

http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=297086

終結「酷酷嗽」四式 2／輕拍胸口 身體補氣

http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=297087

終結「酷酷嗽」四式 3／久咳不停 舒通經絡鬆身
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=297088

終結「酷酷嗽」四式 4／徹底改善 夜間咳嗽

http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=297089

亞布力滑雪行

2011/2/25~2/28滑雪行，地點選在離哈爾濱市區約200KM的亞布力滑雪場，亞布力是全中國最大的滑雪區，曾舉辦過冬運，整個亞布力區有好多滑道，是很棒的滑雪區。

哈爾濱行Tom已請當地友人--馬磊安排好，2/25一早帶著愉快的心情從台北出發，和Tom在上海浦東機場碰面後，轉機到哈爾濱太平機場，因上海飛哈爾濱的班機delay2小時，到哈爾濱市區時已經是晚上8點多，從深圳出發的Aki & David早已在市區閒逛2小時，等我們一起用餐，日落後的哈爾濱氣溫是零下10度C以下，這麼冷的天，在街頭逛街，一定是冷到不行 :s

2/26從哈爾濱搭火車前往亞布力，從來沒在中國搭過一般的火車，感覺很新奇。火車有分軟座及硬座，軟座就像包廂房，一個包廂短程供6人座位，長程則是供4人的臥舖，硬座就像是一般的火車座位，馬磊特別訂了軟座，讓我們這些台北俗體驗第一次不同的中國火車行。

3個小時的車程抵達亞布力，沿途的風景也不輸北歐哦。

下午著裝滑雪去囉，等我們租用好雪具，準備開始滑雪時，外頭開始飄起雪來，搭上覽車上山去。

馬磊&David是第一次滑雪，學2小時就搭上覽車到半山腰，滑初級雪道2次後，馬磊體力不支休息去了。

David和我們一起搭覽車上山頂，誰知道這是他一切惡夢的開始......David說他沒料到中級滑道是這麼陡峭，好不容易走完中級滑道，差不多把體力也耗盡，到達初級滑道時，沒剎車一路從半山腰往下衝，重力+速度最後失速跌倒，就這樣把左腳的膝蓋及小腿骨頭給摔裂了，得開刀治療，滑雪真的是很費體力及危險的運動啊....

2/27仍照原訂行程，早上再滑半天，經過昨晚下了一整夜的雪，一大早山上的樹木有霧松，好美哦。



因David腳受傷，我也更加的小心，Aki&Tom挑戰了A2及A4高級滑道，我還是選擇在A1中級滑道就好。

下午退了火車票，包車回哈爾濱市區，沿途高速公路路況很差，難怪大多數的人選擇搭火車到亞布力。用完餐後，馬磊帶我們到松花江畔、中央大道步行街去走走，松花江仍是結冰狀態，哈爾濱市區的體感溫度怎麼比滑雪場更冷啊~~我開始懷念台北溫暖的天氣了。

2/28一大早搭機回浦東，再轉回桃園機場，機場迎賓大廳多了些可愛的娃娃，是花博娃娃嗎?

太久沒滑雪，全身痠痛，又因滑雪渡假村外部供熱水系統故障，洗完冷水澡，出現的感冒症狀，回來後愈明顯，很擔心是新流感，上星期五Tom同學胖哥因新流感急救無效，唉~~還是一句，平安健康最重要。

bye bye 2010

今天去銀行辦事，和銀行朋友聊天，聊到最後，她們同時都感慨的說：「健康最重要」。原來.......在2010年裡，不只我腳裸韌帶受傷，二位姐妹也是分別從樓梯跌倒，一位肩膀韌帶受傷復健、一位則是手臂骨頭斷掉開刀。真的，平安、健康很重要，沒有健康一切都是空談。

2010年對我來說，原來以為韌帶受傷，復健半年多，還不能恢復到原來的狀態，是這一年中最慘的事，誰知道在2010年的平安夜(一點都不平安)與10年的感情分道揚鑣，2個月以來，我的心裡空空的、腦袋也是空空的，放空.......是我現在唯一做的事。人都必需經歷過一些事以後，才會有更深刻的體會與成長，我想把一切不如意留在過去，bye bye 2010.

2011.02.12在平溪放天燈，寫下了平安健康、事事如意的心願，希望我的心願隨著天燈飛上天而實現，讓我在來年可以平安健康順心如意 :)