2011年12月26日 星期一

北插天山


2011.10.29在出發清邁行的前一個周未,最後一次的清邁健行行前訓練,已經走過了觀音山、大棟山、青龍嶺、鶯歌石步道、三峽五寮尖,10月底11月初是山毛櫸轉紅的季節,北插天山就是欣賞山毛櫸的熱門路線。

這次的領隊是李明,他來過10多次,走北插有豐富的經驗,他說這是他登百岳的行前訓練路線之一,北插天山有三個登山口可以走,一是小烏來、一是東眼山、再來就是滿月圓入口,聽說最簡單的路線是小烏來,但李明堅持要從滿月圓,他說要訓練,就不要選簡單路線 = =


我們六點半左右從停車場出發,趕在七點以前入園,可以免收入園費 XD 從滿月圓停車場走到登山入口大約40分鐘,先來張美美的出發合照。


一開始的路其實很好走,大多是平路....



接下來會經過一整片的杉木林,陽光從樹灑進樹林好美~


滿月圓的海拔約400M,北插天山海拔1727M,意味著我們必需攀升約1300M。接下來,就是一連又臭又長的階梯,最近喜歡爬原始步道,反而不愛走階梯。



遠處被雲籠罩著的就是今天的目的地,北插天山。



愈往上走,還有這種木頭的階梯。



中途的神木,滿月圓路線只有一顆,若是走小烏來,則會有神木群。



帶上手套,因為光用腳已經不夠了,得手腳併用才能順利往上。



努力的往上爬....其實這種木梯往上走的感覺還好,但我們攻頂後是原路往回走,經過這種木梯時就感覺有點可怕。



我們已經走進雲霧籠罩的山頂區域。



這裡的山毛櫸,還沒轉紅。



有時要拉繩子、有時要拉樹根。



來個自拍,這時已走了大約5小時,離攻頂還有1小時的距離。


霧裡的山毛櫸,雖然還沒完全變紅,也好美哦~~





北插天山三角點,走了6個小時,終於攻項了!!!



北插天山1727M,我的第一座中級山 XD



攻頂後,開始享用午餐,爬山消耗很多體力,一路上我一直在肚子餓 ^^||



山上的天氣變化多端,山下大約30度,山上只有10度C,一停下來就感覺到寒意,還好有帶防風外套。北插是石門、翡翠二大水庫的集水區,聽說山上經常起霧,水氣很重,步道都很泥濘。



錯蹤複雜的樹根。



倒退著走下梯比較容易。



上山時,愈到泥濘地,還會想要怎麼讓自己鞋子保持乾淨,下山時已顧不得那麼多,最後是全身沾滿泥巴髒兮兮 = =


正常速度的人,可能只需要8-10小時,因為我和Jewell都是新手,我們來回總共走了12小時,對於我來說,這是非常操的一條路線,回來後腿殘了3天 >"<

2011年12月25日 星期日

選擇&改變

12/24平安夜,從去年的這一天,我的人生開始改變。

生命本來就是一連串的選擇,我選擇了一個人,計劃趕不上變化,人生的劇本裡,少了最重要的男主角,我開始與自己談戀愛,到現在剛好滿一周年,不知道是好是壞.......只知道,不管如何,每天都要努力讓自己開心過生活。

逃避,不能解決問題
改變,讓我學習成長
旅行,找回生命熱情
未來,我會繼續努力

謝謝身邊的朋友,有你們的陪伴,讓我感覺沒那麼孤單,更要謝謝爸媽的諒解,我不是故意一直要保持單身,等我做好準備,我會努力達到你們的期待,讓我的夢想成真。

2011年12月14日 星期三

五寮尖


2011.10.10國慶連休三天的最後一天,終於天氣稍微好轉,可以爬山練腳力,今天的路線是三峽五寮尖,對於爬山運動還非常陌生的我,行前根本不認識五寮尖,聽說難度又更高了一些。五寮尖登山口在三峽往滿月園的路上,從樹林過去很近。爬山行程:從編號3的「濟玄堂」出發,經4、5、6、7、8攻頂、9、往11下山、經2「玉觀音」再走回濟玄堂,完整一個O型路線,中途幾乎沒有休息,總共花了5小時。


到五寮尖攻頂前,沿途非常刺激,要走過幾個山頭的陵線。


回頭再看一次剛剛走過來的路,心裡還是很挫,一不小心,二邊都是斷崖:s 現在陵線上已加裝護欄、拉繩,聽說以前沒有這些安全措施時,走陵線必需跨坐在上面往前推進。


除了陵線外,還有大崖壁的垂降,好高啊!!!


依我目測,這大概有60度的斜度吧 >"<


垂降長度也很長.......因為要排隊一個一個慢慢下,這等待的時刻,我緊張到腦袋呈現空白狀 = =


沒有退路,只能硬著頭皮上了!! 把身體的力量往後,盡量讓腳和石壁呈90度,手、腳並用,慢慢一步步往下。


終於快到底了,我還可以強顏歡笑 XD


由下往上看,還是很恐怖.........


還要經過很窄的石縫,還好我是瘦子,體型過寬的人,要怎麼經過呢??


也有這種沿著石壁側走的路,走過了五寮尖,似乎也學到了些飛簷走壁的技倆 ^^


好不容易終於攻頂了,五寮尖頂有一個總督府時代的基石。


小小的山頂上,滿滿都是人,大家席地而坐看著風景。


這裡可以看到台北盆地,正中央對面的山,就是鶯歌、樹林大同山,右手邊也可以看而小小的101大樓。


繞O型路往山下走時,還發現倒木橫在步道中央。


又完成另一座山攻頂,我發覺自己喜歡上爬山,但....除了山裡的蚊子外,容易吸引蚊子的我,出門前特別抹了防蚊液,一路下來,還是被咬了許多包,可能是防蚊液被汗沖掉了,下次要記得帶著隨時補充。

東道飲食亭


東道飲食亭在三峽老街附近,是每次去榕樹下小吃店必經之店,總是沒機會進去品嚐,2011.10.10這天本來也是要去榕樹下吃切仔麵,剛好它星期一公休,所以轉到東道飲食亭吃午餐。裡面的裝修很古早味,門口擺了一台黃包車供客人拍照。

東道飲食亭
地址:新北市三峽區仁愛街7號
營業時間:11:00~21:00
TEL: 02-8671-5692


它有名的除了古早味排骨飯還有麵茶&粉圓,也可以直接點餐外帶。


店內的裝修很古早味,與鄰近的三峽老街風格互相呼應。



點了它最有名的古早味排骨飯,排骨用的是黑毛豬肉,雖然是用炸的,但不會太乾,配料也很簡單,有魯豆干、醬菜、醃黃瓜,還不錯吃。



再點了古早味紅茶來搭配,一杯30元,價格算公道。


2011年12月13日 星期二

隱適美印模


2011.12.08和牙醫預約要做隱適美印模,醫生一直強調印模很重要,準確度要99%,製作出來的隱適美牙套才會合適。醫生先幫我印下排牙齒,先把牙齒吹乾,擠進藍色矽利孔(?) 靜待5分鐘就完成,下排牙齒印模(上圖)很幸運的一次就到位 ^^  再來是上排牙齒,就沒那麼順利了,印好模後醫生說:「很抱歉沒印好(下圖),我們必需再重來一次」......但我感覺不出來到底有什麼差別。上排第二次印模也順利完成,醫生說他第一次做隱適美時,總共印了五次才成功 = =||



上下牙齒印模及上下排咬合印模完成後,醫生會將牙模和已搜集的牙齒資料一起送美國工廠,再來就是回家靜待通知,等工廠提供牙齒移位模擬動畫後,再回來與醫生檢討,就大概可以知道配戴隱適美的完整周期了。

2011.12.09在成都出差時,接到牙醫助理的電話通知,因為臨時牙套的資料沒搜集到,回台灣後,得再多跑一趟牙醫診所。